SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • Trening FBW co 2 dzień

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Chciałbym jeszcze dodać, że mam 16 lat i jestem jak na mój wiek strasznie niski, mam nadzieję, że jeszcze urosnę dlatego nie chciałbym póki co brać się za martwy ciąg Zmieniony przez - krzysiiu w dniu 2019-09-13 17:12:40 czytasz Bravo czy Świerszczyka ? martwy w planie ! jak masz urosnąć to urośniesz. jak nie to nie ,nie zwalaj winy na martwy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2019-09-13 18:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkodliwość tauryny - plotka?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    doladnie po co brac suple, ktore i tak nie daja nam zauwazalnego efektu lub sa pewne przeslanki, ze suplement ten moze powodowac pewne perturbacje zdrowotne. smialo mozna go zastapic innymi przebadanymi i pewnymi.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5696 Data: 2011-07-27 13:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omega 3 - jak stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    W takim razie podobnie zacznę póki co brać po prostu te 3 kapsułki dziennie, az 4 moze faktycznie nie beda potrzebne. Dobra, dzieki za rady Panowie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2023-06-22 20:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brac na mase?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Co brać na masę to pierwsze pytanie początkujących i w sumie najczęściej zadawane w tym serwisie. Sprawa wydaje się niezwykle prosta... Żeby spowodować przybieranie na masie, obowiązkowy jest dodatni bilans kaloryczny. Mówiąc prosto musisz więcej jeść! Oczywiście nie ma to być opychanie się za wszelką cenę i byle czym. Należy wybierać produkty [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7962 Data: 2019-02-14 20:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sarmy vs Saa

    Post
    Doping
    PRO

    [...] niby poprawia stawy i delikatny anabik..ale ta poprawa czy nie wiąże się z delikatną aromatyzacja?? I efekt poprawy stawów jest... Rad- coś bardziej jak mietek...to po co brać jak jest Mietek tańszy i efektywniejszy i przebadany S4- ślepnie się po tym na czas brania, słabsze widzenie zmrokiem Gw- niby ok i wartościowy, poprawia cholesterol, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7061 Data: 2017-10-30 23:15:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening FBW co 2 dzień

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] twist pomiędzy seriami Skłony tułowia leżąc tyłem na podłożu 3 x 15 + Russian Twist pomiędzy seriami Chciałbym jeszcze dodać, że mam 16 lat i jestem jak na mój wiek strasznie niski, mam nadzieję, że jeszcze urosnę dlatego nie chciałbym póki co brać się za martwy ciąg Zmieniony przez - krzysiiu w dniu 2019-09-13 17:12:40

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2019-09-13 17:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bramkarzem) trening mam przeważnie 1,5 godziny.Po treningu czasem chodzę na siłownię, z suplementów mam kreatynę , koenzym q 10, taurynę i koncentrat białka serwatki 80%. Was pytam kiedy mam co brać:D. I od razu jak może wiecie ile razy na siłownię chodzić bo to sie chyba wiąże ze sobą. Dodam że po treningu wypijam 0,5 l wody z 40 g glukozy.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-14 20:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 CM BICEPS!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    pytaniem jest czy dalo by sie zmniejszyć bica w takim czasie o tyle, bo że urośnie to niema co brać pod uwage wogóle:P ja mierze bicepsa metrówką, zaznaczając po centymetrze na ręku, i też raz w tygodniu mam 38cm a drugi raz 42cm!Kiedyc to nawet 50 miałem jak sie postarałem:)

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-11 20:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niebieskie tabletki z uk

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    [...] tak szybko, ani tak skutecznie jak sterydy, ale działają stabilnie i długo. Efekty, które dzięki nim osiągniesz nie wiążą się z jakimkolwiek uszczerbkiem dla zdrowia. Co brać by maksymalnie przyspieszyć efekty sylwetkowe, zostało precyzyjnie omówione w artykule [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7439 Data: 2019-05-25 21:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monster Pre Workout 1.3 DMAA

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    1 miarka i robi robotę, testowałem. Nie ma co brać więcej bo później "zjazdy" sa

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 19022 Data: 2018-05-18 04:50:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Niebezpieczny potas (kalipoz)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    zadajmy sobie pytanie po co brać potas dodatkowy?Polecam szklanke soku pomidorowego. zdr.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-03 23:59:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna na początek?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    No nie bardzo wiem ;) Poza tym nie wiem kiedy co brać i jakie ilości.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-01 21:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boostery Testosteronu - kit ? czy jednak coś ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    no więc ... decycuje sie dodatkowo dorzucić coś tego typu , w sumie do wyboru mam az 47 różnych supli :o i jakie z nich zakupić ? i jakiej firmy ? wogóle widziałem coś takiego jak : NUTREX ANABOL 5 - 120 KAPS. cenka 190zł i oczywiscie napisane że działanie mega anaboliczne itd itp , zna ktoś może coś takiego ? przeróżne znalazłem tego typu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-14 15:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać pierwsze po treningu glutaminę czy kreatynę z carbo{lub innymi węglami prostymi} czy 15 min odstępu wystarczy ile póżniej jeść normalny posiłek

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-04 11:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z geranium ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Wiadomo, że do wszystkiego trzeba mieć umiar jak ktoś nie wyobraża sobie bez tego treningu to już coś nie gra, ale raz na jakiś czas na pewno nie zaszkodzi. Z reszta to samo pytanie możesz zadać 90% osób w dziale doping po co brac saa jak tylko amatorsko się ktoś w to bawi i ćwiczy dla siebie

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-11 10:26:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • siema ...chciałem sie spytac co brac do metanabolu jakies leki na wątrobe,bo mam 200tab. itd.mam 20 lat cwicze na siłowni od 4 lat i miałem juz stycznosc ze sterydani..

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-02 15:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepszy lek przeciwbólowy

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    tramal jest bardzo, bardzo mocnym srodkiem podaje sie go tylko w uzasadnionych przypadkach. po co brac najmocniejsze srodki skoro sprawe moze zalatwic ketonal?? nie wali sie od razu najmocniejszych srodkow tylko zaczyna sie od najslabszych i w razie potrzeby zmienia sie na lek ktory bedzie skutecznie dzialal.

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-04 12:07:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Termogeniki- prosze o opinie panie co braly

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Nicolai : mam problem z nad waga przybylo mi 15kg moowisz ze znasz sie na termogenikach ktury lepshy terme bral;em i namnie powiecmy niepodzilalo bylem w sklepie klijentka chcial mi wcisna ultra riped amino kwasy i acetosteron che zlapac ladna zezbe co brac aby uzyskac max razultatoow cena niegra roli moze zaproponujesz jakis zbiur odzywek ??

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-22 17:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GLUKOZA - gdzie kupic (sogi za odp)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Dzieki bo ja juz 2 tyg. jem przed treningiem A przed treningiem to co brac z ww ????????? -=Pit-Bull Gangland=- ...::: Dembek :::... Jedyną czystą suplementacją, która może dać ci świetną masę i separacje mięsniową. Jest własna niepohamowana żądza w znalezieniu przyjemności w odczuwaniu bólu na poziomie nie do zniesienia dla normalnej ludzkiej [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-28 19:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JESTEM TŁUSTA I CHCE TO ZMIENIĆ!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jesli to by byla idealna koszulka to po co brac sie za siebie?Pani wlascicielka koszulki wielce prawdopodobne sie zapuscila,nie dbala o siebie i swoj organizm a to bylo tania wymowka ze tak wyglada a zapewne w glowie chciala byc szczupla bo iaczej po co poszla na silownie...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2152 Data: 2018-04-17 17:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)